Gennembrudsblødning – hvad det er, årsager og varighed

Faktatjekket af jordemoder Amelie Jensnäs Joäng

At få uventet besøg af en lille blødning midt i menstruationscyklussen er måske ikke det sjoveste, men det er som regel helt ufarligt. Du har sikkert hørt ordet gennembrudsblødning. Det er præcis, hvad det uventede besøg handler om. Men hvad er det egentlig, hvad er årsagerne, og hvornår kan man slippe for til det? Det kan du læse om her!

• Hvad er gennembrudsblødning?
• Almindelige årsager til gennembrudsblødning
• Hvordan ser en gennembrudsblødning ud?
• Hvor længe og hvor meget bløder man ved en gennembrudsblødning?
• Forskellen på gennembrudsblødning og menstruation
• Hvornår skal du søge læge?

En gennembrudsblødning er, når du får en lidt mindre blødning – bare en lille plet eller et par dråber – i trusserne, når du egentlig ikke skal have menstruation. Den kan altså dukke op midt i menstruationscyklussen, men også under en graviditet, eller hvis du bruger prævention, der forhindrer din menstruation i at komme.

En gennembrudsblødning kan være både irriterende – de færreste af os er vilde med en blodplet i yndlingstrusserne – og en smule bekymrende. Oftest er det dog ikke alvorligt, og der er en forklaring. Her er de mest almindelige årsager til gennembrudsblødninger:

• Hormonelle præventionsmidler – Hvis man lige er begyndt at bruge et hormonelt præventionsmiddel, kan man få en lille gennembrudsblødning, mens kroppen tilpasser sig de nye hormoner. Det samme gælder, hvis man glemmer at tage sine p-piller regelmæssigt – de fleste af dem skal tages omkring samme tidspunkt hver dag (lidt afhængigt af, hvilken type man har).
• Stress og livsstilsændringer – Stress, søvnmangel eller store ændringer i træning og kost kan påvirke hormonbalancen i kroppen og forårsage små uventede blødninger.
• Infektioner eller irritation – Nogle gange kan en infektion, fx en kønssygdom, eller irritation i underlivet indebære, at der kommer lidt blod ud.
• Graviditet – Det er ret almindeligt, at man har små blødninger tidligt i graviditeten, og det skyldes som regel, at livmoderen tilpasser sig sin nye rolle som vækstansvarlig. Blødninger under en graviditet skal dog alligevel altid tages alvorligt og tjekkes af en læge eller jordemoder.
• Ægløsning – Nogle kan af og til få en lille blødning i forbindelse med ægløsning.
• Overgangsalderen – Uregelmæssig menstruation og mindre blødninger er almindelige, når man nærmer sig eller er i overgangsalderen.

Hvordan ser den der gennembrudsblødning så ud? Jo, den kan se ud som et stænk eller et par pletter i trusserne eller komme som en let blødning, der måske er lidt brun eller lyserød. Nogle gange kan man bare se lidt rødt på toiletpapiret, når man tørrer sig. Hvis du ikke er fan af pletter i trusserne, kan et trusseindlæg være et nice-to-have her.

Hvor længe og hvor meget man bløder i forbindelse med en gennembrudsblødning kan variere. Det er som regel ikke noget, man har i mere end 1-2 dage, og man bløder som regel ikke mere end en let menstruation.

Men hvad er forskellen på en gennembrudsblødning og menstruation så? Man kan sige, at det, der kendetegner en almindelig menstruation, er, at den kommer regelmæssigt hver måned, hvorimod en gennembrudsblødning gør, som den har lyst til, og er for det meste fuldstændig ligeglad med menstruationscyklussen, og hvor du er i den. For de fleste er menstruationen også lidt kraftigere og varer i flere dage, mens gennembrudsblødningen ikke varer så længe og kan være alt fra et par dråber til en lettere blødning.

Hvis du føler, at det ville være rart at få lidt styr på din menstruationscyklus og få en bedre fornemmelse af, om din menstruation er på vej, eller om det bare er en gennembrudsblødning, der driller, kan vi anbefale vores menstruationskalender – en app, der følger dig gennem hele din menstruationscyklus.

Hvis du får en blødning, som ikke ser ud til at være din normale menstruation, og du bløder så meget, at du er nødt til at skifte menstruationsbeskyttelse efter en time, der kommer store klumper blod ud, eller du får meget ondt i den ene side af maven, så skal du søge læge. Du bør også kontakte din læge, hvis der kun er lidt blod, men det aldrig ser ud til at stoppe, eller hvis det er tilbagevendende, så du har gennembrudsblødninger cyklus efter cyklus. Hvis du er gravid og får en blødning, skal du selvfølgelig også søge læge!