
En nylig undersøgelse viste, at næsten tre fjerdedele af kvinder i alderen 14-21 år stadig er flove ved at købe hygiejneprodukter. Som vi nævnte i begyndelsen af denne artikel, vil oplysning og samtale hjælpe din datter stille spørgsmål ved, hvorfor menstruationer stadig er omgivet af skam og stigmatisering. Du vil hjælpe hende med at føle sig stærkere under sin menstruation (som i en kvindes gennemsnitlige liv svarer til ca. 8,2 år!).
Mænd bløder ikke hver måned, men det betyder ikke, at menstruationer kun berører kvinder. Hvis du har sønner, kan du tale med dem om det. Og hvis du er en far, som læser dette, kan du støtte din datter ved at sørge for, at der altid er plads til at snakke om menstruationer, og altid en hylde på badeværelset til hygiejneprodukter.
Din datter er måske allerede begyndt at have menstruation, eller du har en fornemmelse af, at det snart begynder. Her er nogle almindelige bekymringer, som hun kan have, med svar du kan bruge til at støtte og berolige hende.
Din datter er måske allerede begyndt at have menstruation, eller du har en fornemmelse af, at det snart begynder. Her er nogle almindelige bekymringer, som hun kan have, med svar du kan bruge til at støtte og berolige hende.
Fortæl din datter, at ligesom farven på menstruationsblod varierer, så gør lugten fra skeden det også. En dag lugter det måske sødligt og muggent, og en anden dag måske lettere metalagtigt. En skede lugter dog aldrig som skyllemiddel, så prøv at tale din datter fra at bruge stærke dufte eller deodoranter i skeden, da de kan forstyrre pH-balancen.
Plettede trusser, blodpletter bag på nederdele eller bukser, pytter på stole (vi har hørt alle rædselshistorierne). Lækager kan være en stor bekymring for piger, der lige er begyndt at få menstruation, men heldigvis er meget kraftige blødninger ikke så almindeligt, som din datter måske tror.
Giv hende hygiejnebind eller tamponer, der passer til forskelligt flow – på den måde er hun forberedt på alle dage. Og fortæl hende, at alle har uheld, og at hvis hun skulle bløde igennem og hun ikke er sammen med dig, at hun skal fortælle det til en, hun stoler på, så de kan hjælpe hende.
Det lyder, som om din datter er ivrig efter at prøve tamponer, så opmuntring er vigtigt her. Hvis hun prøver, og det ikke er en stor succes, kan du fortælle hende, at man normalt skal prøve nogle gange. Spørg hende, hvad der er svært. Det kan være hendes stilling, så foreslå, at hun prøver en anden vinkel, når hun fører tamponen ind.
Det vil tage lidt tid, inden din datter finder ud af, hvordan hun har det, når hun har menstruation, hvor kraftigt eller lidt hun bløder, og hvilke produkter hun foretrækker at bruge. Det bedste, du kan gøre, er at holde samtalen i gang. For samtalen bør ikke stoppe, når din datters menstruation starter.
Som alle andre piger er din datter unik, og det vil hendes erfaring med menstruationer også være. Understreg dette ved at fortælle hende, at selvom det, hun gennemgår, kan være anderledes end for hendes veninder, betyder det ikke, at det ikke er normalt.
[1]https://plan-uk.org/blogs/five-things-you-can-do-to-end-period-poverty- omfatter statistikker fra en undersøgelse af 1.000 piger udført af Sundhedsministeriet
[2]https://plan-uk.org/blogs/five-things-you-can-do-to-end-period-poverty
[3]https://plan-uk.org/blogs/five-reasons-we-need-to-talk-about-periods