hej mit navn er josefine jeg er 12 år og har menstruation jeg ved ikke om jeg er gammelnok til tampon

Kære du, Tak for dit spørgsmål. Tillykke med at du har fået din menstruation. Vi kan ikke læse ud af dit spørgsmål, hvilke tanker der ligger bag dit spørgsmål om at bruge tampon. Måske overvejer du at bruge tampon? Måske er du blevet foreslået det, fordi du dyrker sport? Eller fordi du ikke bryder dig om bind? Eller det er en tanke du har, fordi du hører andre bruger det? Måske er det noget, som du er nervøs for? Det er som sådan ikke afgørende, hvad din alder er, om du kan bruge tampon – det er mere, hvordan du bruger den, som er afgørende. Ved at bruge tampon føler mange sig mere fri til at gøre det, de plejer at gøre fremfor bind. Du kan dog fint skriftes til at bruge både bind og tampon alt efter, hvad der passer dig den dag afhængig af hvor kraftig din menstruation er, hvad du skal lave eller hvad der gør dig mest tryg. Når du bruger tampon, er det meget vigtigt, at du bruger den rigtigt og ikke kommer til at glemme, at du har en tampon på. Den må nemlig ikke sidde for længe – vi vil anbefale at du skrifter hver 4. time. Du må kun bruge tampon, når du har menstruation og ikke, hvis det er udflåd, du har. Hvis du vælger at prøve tampon, så skal du starte med en tampon med lille sugeevne. Det kan være svært at sætte den rigtigt første gang både, fordi du ikke har prøvet det før og fordi du kan være nervøs. Derfor kan det være en god ide, at du taler med og får støtte fra en erfaren pige eller kvinde, som du er tryg ved, når du prøver de første gange. Vi håber dette gav dig svar på dit spørgsmål – ellers er du velkommen til at skrive igen. Held og lykke med det hele De bedste hilsner Majbritt og Henriette