Vælg et emne:

Billingsmetoden (også sekretmetoden, ovulationsmetoden) er præventionsmetode, der går ud på at finde frem til de dage i menstruationscyklusen, hvor kvinden ikke er frugtbar (alternativt hvor hun er frugtbar, hvis man ønsker at graviditeten skal ske). Billingsmetoden består i at undersøge det sekret (slim) som produceres og udskilles fra livmoderhalskanalen. Strukturen af sekretet ændrer sig i løbet af menstruationscyklusen og specielt op til ægløsningen. I ufrugtbare perioder vil sekretet være mælkehvidt, slimet, tykt, gummiagtigt, klæbrigt, så det klumper eller klistre til fingrene. Det har da til opgave at blokere livmoderhalsen for indtrængen af fremmedlegemer – inkl. sæd. I frugtbare perioder, op til ægløsningen, vil sekretet være glat, æggehvideagtigt og elastisk så det strækker sig mellem to finger. Det har da til opgave at hjælpe sæden til lettere at trænge igennem livmoderhalsen og frem til æggestokkene, hvor det kan befrugt ægget. Metoden kan anvendes som præventionsmetode eller omvendt, hvis man ønsker at opnår graviditet og vil finde de frugtbare perioder. Metoden skal ikke forveksles med "sikre perioder", en mindre præcis metode at finde ufrugtbar dage. Billingsmetoden er opkaldt efter Evelyn Billings som skrev bogen "'Billings metoden – naturlig fødselskontrol" sammen med Ann Westmore. Ifølge WHO er Billingsmetoden 97% sikker, kun 1% mindre end p-piller. Hilsen Ulla

HPV betyder humant papillomvirus. Der findes over 100 forskellige typer. To af dem, HPV-type16 og 18, kan give celleforandringer på livmoderhalsen og i værste fald udvikle sig til livmoderhalskræft.

HPV overføres let ved seksuel kontakt, og smitten sker hyppigst hos unge og kort tid efter første samleje. Næsten alle smittes på et tidspunkt med HPV, men de fleste vil ikke opleve nogle symptomer. I løbet af 1-2 år vil infektionen forsvinde af sig selv. Hos nogle få bliver HPV-infektionen der, og det giver en øget risiko for celleforandringer på livmoderhalsen samt udvikling af livmoderhalskræft og andre mere sjældne kræftformer. Kondom beskytter kun delvist mod HPV, da hud-mod-hud kontakt omkring kønsorganerne også er en smittevej.

Hvert år får ca. 400 kvinder livmoderhalskræft og omkring 175 kvinder dør årligt af sygdommen 5000 kvinder behandles hvert år for forstadier til livmoderhalskræft. Forstadier og meget tidlige tilfælde af kræft behandles ved at fjerne et lille stykke af livmoderhalsen, et såkaldt keglesnit.. Ca. 10 % af alle danskere har eller har haft kønsvorter – disse skyldes for 90% vedkommende HPV-type 6 og 11. Selve infektionen er godartet, men kan være voldsomt generende og er meget smitsom. Siden slutningen af 2006 har man kunnet blive vaccineret mod HPV. Vaccinationen nedsætter risikoen for infektion med HPV for de typer, der kan udvikle sig til livmoderhalskræft med ca. 70% - og den ene af de 2 vacciner, der findes i dag beskytter også mod kønsvorter.

Regeringen har vedtaget, at HPV-vaccinen er en del af børnevaccinationsprogrammet – alle 12-årige piger får vaccinationen tilbudt. Piger der er født 1993-95 vil få den tilbudt indtil 2010, så de også når at få den. Det er frivilligt at lade sig vaccinere, men altid en god idé at tale med sin læge, hvis man er i tvivl. Er du 16 år eller derover, kan du vælge at lade dig vaccinere og selv betale din vaccination – tag en snak med dine forældre, måske vil de gerne bidrage eller betale for den. Den koster ca 3500 kr. Det er en fordel, at vaccinen gives før man har haft sit første samleje, så man endnu ikke er smittet med de typer HPV-virus vaccinen virker mod. Men selv om du er seksuelt aktiv, vil du stadig kunne få gavn af vaccinen. I nogle lande vaccinerer man både drenge og piger. I Danmark har man valgt, at det er pigerne, der skal vaccineres (det gælder dog ikke Grønland, hvor vaccinen allerede nu gives til både drenge og piger). Piger, der er er omfattet af programmet, får tilsendt personligt brev med en informationsfolder om HPV-vaccination samt et "aftalekort". Vaccination foregår hos egen læge, og der skal gives 3 doser vaccine. Yderligere info på www.stopHPV.dk.

Vaccinationen gives 3 gange indenfor et halvt år. Vaccinen gives som indsprøjtning af ens egen læge. De nærmere omstændigheder omkring vaccinationen, og hvordan den kommer til at foregå vil fremgå af hjemmesiden her i løbet af forår/sommer. Du kan også kontakte din egen læge for at få mere at vide.

Det forventes, at vaccinationen vil redde mange kvinders liv, at langt færre vil dø af livmoderhalskræft. Hvis næsten alle bliver vaccineret, vil antallet af infektioner med de nævnte typer HPV-virus nedsættes eller måske helt blive udryddet. For den enkelte pige/kvinde handler det om at undgå at få de typer HPV-virus, der kan udvikle sig til kræft eller få de generende kønsvorter.

Nej, vaccinen er ikke 100 % sikker, men jo flere der lader sig vaccinere, jo mindre er risikoen for at blive smittet af andre. Derfor er det vigtigt at tage imod screeningstilbud, selv om man er blevet vaccineret (i øjeblikket bliver alle danske kvinder mellem 23 og 59 år tilbudt screening hvert 3. år – det foregår hos egen læge). Kvinden bliver automatisk indkaldt pr. brev. Lægen vil ved en gynækologisk undersøgelse forsigtigt tage nogle få celler fra livmoderhalsen med en lille børste. Cellerne bliver herefter undersøgt på et laboratorium for at se, om der er forstadier til livmoderhalskræft. Det er også vigtigt at bruge kondom, for udover at være den eneste præventionsform, der beskytter mod alle sexsygdomme nedsætter brug af kondom risikoen for at blive smittet med HPV-virus. Endnu er vaccinen så ny, at man ikke ved, hvor mange år, den beskytter mod infektion af HPV-virus. Derfor kan det være, at man skal vaccineres igen senere.

Nej, ikke alle kvinder bløder den første gang de har sex. Grunden til at mange gør det, er at jomfruhinden sprænges. Jomfruhinden er et blødt stykke væv, der stikker ud fra skedevæggene. Når den første gang gennemtrænges af en penis, kan den sprække og forårsage en let blødning. Det er helt normalt. Alle kvindekroppe er en lille smule forskellige fra hinanden. Hilsen Ulla

Det vigtigste ved sex er, at du nyder det, og hvis du for ihærdigt forsøger at opnå en orgasme, kan det lægge en dæmper på nydelsen. Ved orgasme sker der en sammentrækning af skedevæggene efterfulgt af en følelse af fysisk afslapning. En god metode til at lære mere om tilfredsstillelse er at eksperimentere på sin egen krop uden en partner. Brug dine hænder, fingre eller måske endda en vibrator. Lad fantasien få frit spil. Hilsen Ulla

Onani er godt for dig. Det hjælper dig med at slappe af og løsner spændingerne i kroppen, eksempelvis hovedpine. Nogle kvinder kan lindre menstruationssmerte ved at onanere. Hvis du har en orgasme, frigøres en række helsegivende stoffer i kroppen. Onani er en mirakelmikstur! Hilsen Ulla

Mange kvinder sveder mere end normalt i puberteten og under menstruation. Den bedste måde at kontrollere det på er at ved at vaske sig dagligt. Sørg for at være helt tør, inden du bruger deodorant. Anvend en hårtørrer med kold luft inden du bruger deodorant, hvis du sveder meget voldsomt. Deodorant med alkohol er det mest effektive. Stramme bluser og syntetisk tøj er det det værste for voldsomme svedere. Brug uld eller bomuld i stedet. Spørg på apoteket efter stærkere midler, der kan anvendes mod kraftig transpiration. Hilsen Ulla

Nej, det er ikke farligt at barbere sig i skridtet. Bare man sørger for ikke at skære sig selv og bruger en ren, skarp skraber. Brug et spejl, så du kan se, hvad du gør. Huden omkring kønsorganerne er meget følsom, og hvis du ødelægger hårsækkene med en sløv skraber, kan det medføre en kraftig ømhed i huden. Hvis du vælger at barbere dig, bør du også tænke på det naturlige formål med kønshårene, nemlig at give beskyttelse og ventilation. Når hårene fjernes, mister man denne beskyttelse. Stramt tøj, syntetiske stoffer, strengtrusser og trusseindlæg kan yderligere begrænse ventilation omkring kønsdelene, hvilket kan føre til kløen og svampeinfektion. Sørg derfor for at give huden mulighed for at ånde, hvis du barberer dig i skridtet. Hilsen Ulla

Ja, mange kvinder har udstående indre skamlæber. Det er lige så normalt som at have ydre skamlæber, der dækker de indre. Hilsen Ulla

Nøjagtigt som mænds peniser kan skeder variere meget i udseende. Kvinder har både ydre og indre skamlæber. Nogle kan have store ydre og små indre skamlæber, mens det modsatte kan være gældende for andre. Hilsen Ulla

Kondomer er det mest effektive præventionsmiddel, og de yder også beskyttelse mod seksuelt overførte sygdomme. Hilsen Ulla

Nej, men risikoen øges, hvis du en enkelt dag glemmer at tage din pille. De fleste p-piller giver dog så godt som fuld beskyttelse mod graviditet, men er værdiløse som værn mod seksuelt overførte sygdomme. Kun kondomer kan give en effektiv beskyttelse mod kønssygdomme. Hilsen Ulla

Det er lettest at blive gravid, når du har ægløsning, omkring to uger efter sidste dag af din seneste menstruation. Sædceller kan holde sig i live i skeden i dagevis og stadig befrugte ægget, så selvom du har sex samme dag eller dagen efter din ægløsning, kan du stadig blive gravid. Hilsen Ulla

Nej, men nogle gravide kvinder har lette blødninger i begyndelsen af deres graviditet omkring det tidspunkt, hvor de ville have haft deres menstruation. Hvis du ikke ved, at du er gravid, kan blødningerne forveksles med menstruation. Enkelte kvinder bløder adskillige gange under graviditeten. Hilsen Ulla

Ja. Hvis du har haft sex og du ikke har fået din menstruation, bør du få undersøgt, om du er gravid. Også selvom du har brugt prævention. Den nemmeste måde at finde ud af, om man er gravid, er ved at købe en receptfri graviditetstest på apoteket. Du kan tage testen hvornår som helst efter den forventede førstedag af din menstruation. Hilsen Ulla